Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2010
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 35,80g | Prot: 86,35g | Carbh: 143,75g.
Desayuno: banana, ham, egg, lite bread. Almuerzo: tartar sauce, bread, chicken of the sea chunk light tuna in water. Cena: Light Asian Toasted Sesame, Broccoli, lettuce. Pasa Bocas / Otros: Jello sugar free fat free instant pudding, sugar, clementines, Blueberries. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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