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Que momento del día es el más adecuado para pesarse en la báscula ¿?
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 44,64g | Prot: 146,27g | Carbh: 172,51g.
Desayuno: Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Chile Jalapeño, Papaya, Cebollas, Tomates. Almuerzo: Aguacate, Chile Jalapeño, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral. Cena: Bimbo Pan Integral (60g), Aguacate, El Dorado Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Yoplait Griego 2X. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Pues yo creo que ha media tarde ya desayunaste y ya desalojaste, es como un nivel intermedio.... Pero igual creo que puedes hacerlo cuando gustes, siempre y cuando sea en las mismas condiciones, ya que el peso de la ropa que uses puede hacer ligeras variaciones, además no pesaras lo mismo sin desayunar que después de haberlo hecho. ^^~
12 mar. 18 por el miembro: zalazar6666
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Al comentario de zalazar, no siempre vas a desayunar lo mismo por consecuente será una variable que podría afectar el peso, el escenario ideal es al levantarte una vez echo del 2 o del 1 y sin ingerir alimentos ni bebidas y en pelotas
12 mar. 18 por el miembro: gamezshuffler
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Peso Histórico de kevinosmar
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