Diario de chekoval, 20 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
103 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
1584 kcal Grasa: 49,87g | Prot: 117,60g | Carbh: 161,72g.   Desayuno: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Fresas, Huevo Cocido. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Hellmann's Mayonesa Clásica, Huevo Cocido, Bimbo Pan Integral (60g), Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Halls Halls, Galletas (con Relleno de Vainilla), Yoplait Yoghurt para Beber Estilo Griego con Fresas, Manzana Roja. más...
2599 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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