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Keilin_4
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04 abr. 18
Diario de Keilin_4, 04 abr. 18
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I am doing this week three days of OMAD, until today, because I am going to have a little vacation this weekend since tomorrow, I still going to eat 16/8 but no counting calories
52,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,0 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2018:
1049 kcal
Grasa: 57,29g | Prot: 57,27g | Carbh: 79,27g.
Cena:
Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Bananas, Carrington Farms Coconut Oil & Ghee, Chicken Tostadas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
22 Seguidores
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Comentarios
Nice loss
04 abr. 18 por el miembro:
HCB
Good drop!!!
04 abr. 18 por el miembro:
John10251
Thanks, I know, that motivates me to not overeat this weekend, I am going to update my weight on Monday
04 abr. 18 por el miembro:
Keilin_4
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