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07 abr. 18
Diario de jzarate, 07 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2018:
2498 kcal
Grasa: 74,30g | Prot: 131,96g | Carbh: 337,56g.
Almuerzo:
Myprotein Vegan Blend, Espaguetis, Plátano, Leche de Soya, Avena, Uvas Pasas, Mantequilla de Maní, Plátano, Shawarma.
Cena:
Huevo Revuelto, Bimbo Tortillas, Myprotein Vegan Blend.
Pasa Bocas / Otros:
Durazno, Huevo Duro, Croissants de Mantequilla.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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07 abr. 18 por el miembro:
Grcia25
x2
08 abr. 18 por el miembro:
RodrigoVS
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