Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Atriel  Asian Lettuce Wraps
A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.
Ingredientes
Instrucciones
- Make a quick marinade by combining the soy sauce and garlic powder.
- Pour over ground beef and mix well.
- Let sit for at least an hour.
- Brown ground beef over medium-high heat.
- Serve immediately with lettuce leaves.
- Note: to eat, just put a few spoonfuls of the meat mixture into the lettuce wrap.
1597 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
I kinda modified this, I used the soy sauce and ginger, but added some stevia, garlic powder, sesame seeds, sesame oil and a bit of cayenne to spice it up. I served it with a bit of shredded carrot for color and green onions. my family loved it. next time I will double the batch or add some cooked lentils or something to make it go farther.
29 mar. 12 por el miembro: smittin
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So good :D I added some stir fry in and some chili!
07 feb. 12 por el miembro: dyrid
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These are yummy and are really fillin i really enjoyed them and will be making the alot more often
02 nov. 11 por el miembro: Sweetcaroline uk
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This was great and is perfect for my low cal, low carb diet. I loved it. I used adobo, crushed red pepper flakes, a little onion and red bell pepper and skipped the garlic. The soy made it delicious. This is a new favorite for my diet. Thanks.
01 oct. 11 por el miembro: Bethyboo67
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A good base but needs the addition of vegetables like onions, water chestnuts, peppers, etc for some texture. Also good with shredded carrots on top.
20 sep. 11 por el miembro: fitz21and1
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This is very good! I'm just wondering about the nutritional facts? Where do the 4.5 grams of net carbs come from. Do the soy sauce and garlic really have that much?
10 jun. 11 por el miembro: goldiloxatl
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This was a favorite in our house!
20 may. 11 por el miembro: HeidiG
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I added garlic, onions, red and orange peppers, green onions and it was very very good! This is the first recipe I made from the recipe selection!
Loved it
07 abr. 11 por el miembro: Stouffville
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I have never marinated hamburger before and did this time... so good. I added a bit of ginger and cilantro. Very good.
05 abr. 11 por el miembro: weirdangel
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I add red and green peppers to mine! It is yummy!
26 ene. 11 por el miembro: guitar girl
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Resumen Nutricional:
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Hay 340 calorías en una porción de Asian Lettuce Wraps.
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Desglose de Calorías: 31% grasa, 7% carbh, 62% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1420 kj
340 kcal
Proteína
50,7g
Carbohidratos
5,7g
Fibra
1,2g
Azúcar
2,14g
Grasa
11,44g
Grasa Saturada
5,118g
Grasa Trans
0,775g
Grasa Poliinsaturada
0,638g
Grasa Monoinsaturada
4,883g
Colesterol
140mg
Sodio
1058mg
Potasio
932mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (7%)
Grasa (31%)
Proteína (62%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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