Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Jenniiu  Bananen Pancakes
Pancakes aus Bananen und Eiern
Ingredientes
Instrucciones
- Bananen zerdrücken bis eine homogene Masse entsteht. Eier und Mehl hinzufügen. Umrühren und in der Pfanne bei mittlerer Stufe anbraten.
36 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 444 calorías en una porción de Bananen Pancakes.
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Desglose de Calorías: 15% grasa, 72% carbh, 13% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1856 kj
444 kcal
Proteína
14,75g
Carbohidratos
83,02g
Fibra
7,2g
Azúcar
29,48g
Grasa
7,71g
Grasa Saturada
2,368g
Grasa Poliinsaturada
1,228g
Grasa Monoinsaturada
2,622g
Colesterol
279mg
Sodio
96mg
Potasio
974mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (72%)
Grasa (15%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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