Calendario de Dieta de £fra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 19: 1180 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,92g
 
87,37g
 
132,91g
- -
lu. 18: 955 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,13g
 
73,75g
 
107,38g
- -
ju. 14: 506 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,99g
 
53,49g
 
36,22g
- -
lu. 11: 257 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,13g
 
19,38g
 
34,98g
- -
sá. 9: 1248 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,69g
 
118,74g
 
108,18g
- -
vi. 8: 1082 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,86g
 
103,82g
 
101,33g
- -
lu. 4: 1087 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,16g
 
114,31g
 
100,03g
- -
do. 3: 581 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,72g
 
52,09g
 
78,76g
- -
febrero 2024
ma. 27: 377 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,40g
 
35,67g
 
30,87g
- -
lu. 26: 971 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,42g
 
95,37g
 
96,48g
- -
sá. 24: 1216 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,35g
 
100,36g
 
132,76g
- -
ma. 20: 959 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,40g
 
79,96g
 
106,51g
- -
lu. 19: 930 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,39g
 
85,77g
 
79,13g
- -
do. 18: 967 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,49g
 
97,85g
 
82,77g
- -
ju. 15: 832 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
44,29g
 
101,94g
208*  624
mi. 14: 1565 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,95g
 
120,00g
 
176,38g
- -
ma. 13: 1403 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
111,03g
 
149,12g
- -
lu. 12: 1290 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,80g
 
60,31g
 
158,45g
- -
do. 11: 424 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,36g
 
10,17g
 
61,83g
- -
sá. 10: 1282 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,73g
 
97,93g
 
127,09g
- -
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