Calendario de Dieta de Redferty - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
ju. 17: 1939 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,86g
 
140,12g
 
196,82g
- -
mi. 16: 2028 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,74g
 
139,56g
 
226,66g
- -
lu. 14: 1883 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,09g
 
151,41g
 
191,15g
- -
do. 13: 1808 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,25g
 
121,35g
 
187,83g
- -
sá. 12: 1717 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,48g
 
123,71g
 
168,41g
- -
ju. 10: 1945 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,29g
 
147,88g
 
181,44g
- -
mi. 9: 2036 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,22g
 
153,62g
 
195,99g
- -
ma. 8: 1888 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,65g
 
105,11g
 
218,79g
- -
lu. 7: 1894 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,23g
 
151,13g
 
216,43g
- -
mayo 2021
vi. 28: 284 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,96g
 
14,74g
 
20,02g
- -
lu. 24: 1912 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,43g
 
124,71g
 
193,77g
- -
do. 23: 1877 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,28g
 
124,01g
 
202,70g
- -
sá. 22: 1833 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,83g
 
113,46g
 
207,39g
- -
vi. 21: 1853 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,63g
 
131,55g
 
185,47g
- -
ju. 20: 1918 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,62g
 
98,60g
 
218,54g
- -
mi. 19: 1937 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,62g
 
116,42g
 
207,68g
- -
lu. 17: 1941 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,58g
 
121,83g
 
172,84g
- -
do. 16: 1865 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,38g
 
100,81g
 
207,81g
- -
sá. 15: 1917 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,78g
 
90,36g
 
213,85g
- -
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