Calendario de Dieta de yudyvallejo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 31: 1031 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,38g
 
62,52g
 
99,82g
- -
ju. 30: 1270 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,20g
 
83,18g
 
39,48g
- -
mi. 29: 439 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,35g
 
30,59g
 
41,52g
- -
ma. 28: 1160 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,79g
 
75,78g
 
30,80g
2180*  1020
lu. 27: 1164 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,39g
 
86,75g
 
45,74g
2044*  880
do. 26: 1019 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,84g
 
95,40g
 
28,82g
- -
sá. 25: 750 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,16g
 
71,09g
 
11,87g
- -
vi. 24: 828 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,70g
 
87,90g
 
30,42g
- -
ju. 23: 1147 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,10g
 
55,97g
 
22,09g
2166*  1019
mi. 22: 1466 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,74g
 
88,04g
 
26,63g
2001*  535
ma. 21: 1116 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,36g
 
95,55g
 
24,26g
2053*  937
lu. 20: 1428 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,55g
 
119,40g
 
9,25g
1985*  557
do. 19: 1428 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,81g
 
114,56g
 
54,09g
2350*  922
sá. 18: 1213 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,46g
 
115,67g
 
19,83g
1717*  504
vi. 17: 1179 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,84g
 
102,52g
 
31,10g
2086*  907
ju. 16: 1098 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,44g
 
98,90g
 
14,43g
- -
mi. 15: 1034 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,44g
 
60,11g
 
17,95g
2152*  1118
ma. 14: 1044 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,39g
 
60,43g
 
12,55g
2275*  1231
lu. 13: 1419 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,60g
 
71,66g
 
78,49g
2142*  723
do. 12: 1216 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,32g
 
65,62g
 
97,79g
- -
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