Calendario de Dieta de sdelestal - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 9: 1654 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,73g
 
66,99g
 
217,31g
1657*  3
sá. 8: 1344 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,64g
 
65,99g
 
143,11g
1662*  318
vi. 7: 1737 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,38g
 
79,01g
 
212,14g
1667*  70
ju. 6: 1320 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
99,78g
 
111,08g
1667*  347
mi. 5: 1297 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,56g
 
84,22g
 
147,25g
1667*  370
ma. 4: 1268 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,34g
 
85,86g
 
116,64g
1667*  399
lu. 3: 1241 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,67g
 
64,77g
 
131,52g
1667*  426
do. 2: 1568 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,71g
 
65,14g
 
180,09g
1667*  99
sá. 1: 1655 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,78g
 
82,31g
 
203,07g
1667*  12
mayo 2024
vi. 31: 1392 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,45g
 
78,81g
 
145,12g
2072*  680
ju. 30: 1259 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,30g
 
86,93g
 
128,91g
1858*  599
mi. 29: 1312 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,21g
 
76,64g
 
162,05g
2034*  722
ma. 28: 1221 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,53g
 
68,79g
 
134,94g
1843*  622
lu. 27: 1319 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,97g
 
81,50g
 
146,26g
1884*  565
do. 26: 1369 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,80g
 
52,58g
 
162,93g
1672*  303
sá. 25: 1350 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,15g
 
88,30g
 
160,25g
1707*  357
vi. 24: 1361 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,32g
 
64,20g
 
112,68g
1910*  549
ju. 23: 1193 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,16g
 
83,33g
 
116,57g
1892*  699
mi. 22: 1201 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
85,79g
 
133,49g
1837*  636
ma. 21: 1290 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,25g
 
78,07g
 
125,98g
2025*  735
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