Calendario de Dieta de jrmarroquin12 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2018
ma. 27: 2248 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,62g
 
166,70g
 
266,90g
- -
lu. 26: 2520 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,88g
 
182,01g
 
354,40g
- -
vi. 23: 2644 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,60g
 
174,06g
 
314,01g
- -
ju. 22: 2944 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,22g
 
214,44g
 
361,18g
2481*  463
ma. 20: 3279 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,67g
 
248,64g
 
380,52g
- -
mi. 14: 329 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,03g
 
32,47g
 
37,02g
- -
ma. 13: 2720 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,80g
 
208,72g
 
330,89g
- -
lu. 12: 3622 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,37g
 
310,34g
 
448,31g
- -
vi. 9: 2343 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,46g
 
190,85g
 
253,94g
- -
ju. 8: 3692 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,95g
 
373,36g
 
395,63g
2363*  1329
mi. 7: 4205 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,47g
 
292,27g
 
460,01g
2363*  1842
ma. 6: 3616 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,36g
 
227,29g
 
424,62g
2363*  1253
lu. 5: 3149 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,24g
 
221,25g
 
398,06g
- -
sá. 3: 3092 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,86g
 
194,79g
 
405,69g
- -
vi. 2: 3700 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,17g
 
287,72g
 
383,76g
2754*  946
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