Calendario de Dieta de josjmrt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
lu. 10: 1250 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,99g
 
47,08g
 
105,55g
2623*  1373
do. 9: 595 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
25,40g
 
62,83g
- -
ju. 6: 1105 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,49g
 
32,67g
 
70,36g
- -
mayo 2018
mi. 30: 276 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,04g
 
9,00g
 
59,52g
- -
ju. 24: 565 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,04g
 
13,90g
 
114,59g
- -
mi. 23: 369 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,50g
 
27,97g
 
46,98g
- -
ma. 22: 430 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,19g
 
14,64g
 
64,15g
2428*  1998
lu. 21: 458 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,24g
 
29,98g
 
70,55g
- -
vi. 18: 397 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,31g
 
34,67g
 
23,92g
2893*  2496
ju. 17: 416 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,84g
 
7,43g
 
65,66g
2458*  2042
mi. 16: 519 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,14g
 
31,61g
 
26,89g
- -
ma. 15: 235 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,44g
 
30,76g
 
18,00g
2748*  2513
lu. 14: 254 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
8,55g
 
53,43g
2545*  2291
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