Calendario de Dieta de ndmiller17 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2012
vi. 6: 600 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,42g
 
44,31g
 
16,01g
- -
ma. 3: 1079 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
70,24g
 
109,43g
- -
do. 1: 296 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,69g
 
44,05g
 
19,06g
- -
junio 2012
sá. 30: 807 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,12g
 
28,80g
 
143,40g
2090*  1283
vi. 29: 818 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,02g
 
23,14g
 
102,75g
2546*  1728
ju. 28: 1820 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,50g
 
108,00g
 
228,50g
2554*  734
mi. 27: 849 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,48g
 
49,36g
 
109,75g
2382*  1533
ma. 26: 925 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,01g
 
47,25g
 
112,24g
2456*  1531
lu. 25: 969 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,02g
 
91,45g
 
112,51g
2461*  1492
do. 24: 1002 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,82g
 
93,59g
 
90,12g
2557*  1555
sá. 23: 749 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
37,15g
 
69,24g
2233*  1484
vi. 22: 1058 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,04g
 
85,31g
 
122,32g
2467*  1409
ju. 21: 1010 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,99g
 
60,41g
 
94,78g
2423*  1413
mi. 20: 1115 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,42g
 
66,78g
 
142,95g
2512*  1397
ma. 19: 1122 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,54g
 
56,98g
 
87,03g
2453*  1331
lu. 18: 1026 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,22g
 
57,57g
 
132,34g
2507*  1481
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