Calendario de Dieta de danielahermosa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
do. 16: 130 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,86g
 
6,43g
 
12,05g
- -
julio 2020
ju. 30: 361 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,64g
 
23,54g
 
34,72g
- -
mi. 29: 1121 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,52g
 
57,91g
 
111,20g
- -
ma. 28: 1318 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,34g
 
106,06g
 
121,24g
1285*  33
lu. 27: 1254 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,54g
 
80,18g
 
151,97g
1152*  102
sá. 18: 1317 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,50g
 
64,07g
 
128,87g
- -
vi. 17: 1528 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,14g
 
66,08g
 
205,50g
1146*  382
ju. 16: 1428 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,96g
 
70,02g
 
103,87g
- -
mi. 15: 1466 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,53g
 
62,90g
 
160,89g
1126*  340
ma. 14: 1585 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,59g
 
92,81g
 
172,16g
1115*  470
lu. 13: 1339 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,09g
 
78,13g
 
119,40g
- -
do. 12: 1431 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,79g
 
96,88g
 
131,53g
- -
sá. 11: 1321 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,29g
 
68,42g
 
120,15g
1112*  209
vi. 10: 1284 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,44g
 
87,82g
 
140,61g
1277*  7
ju. 9: 1234 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,81g
 
76,93g
 
155,82g
1113*  121
mi. 8: 1249 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
66,72g
 
169,31g
1087*  162
ma. 7: 1367 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,03g
 
76,35g
 
165,16g
- -
lu. 6: 1308 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,58g
 
80,54g
 
149,54g
- -
do. 5: 1390 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,25g
 
65,32g
 
180,70g
- -
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