Calendario de Dieta de yopi1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2017
lu. 27: 1265 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,11g
 
92,76g
 
164,78g
- -
enero 2017
ma. 3: 1316 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,53g
 
74,24g
 
182,80g
- -
lu. 2: 1506 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,69g
 
63,88g
 
225,92g
- -
diciembre 2016
vi. 30: 1086 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,66g
 
65,95g
 
174,35g
- -
ju. 29: 1331 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,61g
 
100,72g
 
155,45g
- -
mi. 28: 1563 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,54g
 
78,61g
 
210,05g
- -
ma. 27: 1090 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,32g
 
63,74g
 
156,48g
- -
lu. 26: 1115 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,72g
 
73,23g
 
189,22g
1554*  439
vi. 23: 769 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,67g
 
16,95g
 
123,97g
- -
ju. 22: 1946 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,08g
 
100,10g
 
166,32g
1646*  300
mi. 21: 1351 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,71g
 
69,19g
 
211,00g
1691*  340
ma. 20: 1821 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,47g
 
97,09g
 
230,45g
1704*  117
lu. 19: 1769 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,73g
 
104,89g
 
291,35g
1538*  231
ju. 15: 1388 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,52g
 
74,95g
 
224,86g
1743*  355
mi. 14: 1333 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,96g
 
92,45g
 
197,94g
- -
ma. 13: 1483 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,94g
 
106,27g
 
211,05g
1770*  287
ju. 8: 1612 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,47g
 
133,66g
 
200,20g
1527*  85
mi. 7: 1283 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,20g
 
86,95g
 
191,53g
1718*  435
ma. 6: 1472 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,29g
 
106,74g
 
209,92g
1693*  221
lu. 5: 1492 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,78g
 
84,68g
 
229,41g
1784*  292
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