Calendario de Dieta de LeslyOn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 15: 701 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,49g
 
52,00g
 
84,07g
1948*  1247
vi. 14: 893 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,79g
 
65,68g
 
98,38g
2023*  1130
ju. 13: 1279 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,96g
 
78,81g
 
119,92g
- -
mi. 12: 1054 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,28g
 
95,95g
 
134,25g
2122*  1068
ma. 11: 1010 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,12g
 
76,80g
 
130,15g
2070*  1060
lu. 10: 1399 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,88g
 
68,21g
 
159,90g
- -
do. 9: 1441 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,47g
 
51,76g
 
204,40g
- -
sá. 8: 902 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,47g
 
55,61g
 
110,65g
1947*  1045
vi. 7: 825 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,96g
 
62,74g
 
96,37g
2133*  1308
ju. 6: 590 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,23g
 
52,77g
 
71,81g
- -
mi. 5: 1031 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,73g
 
58,90g
 
129,21g
- -
ma. 4: 781 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,89g
 
71,38g
 
86,52g
- -
lu. 3: 307 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,45g
 
19,79g
 
33,69g
- -
do. 2: 1359 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,60g
 
58,10g
 
177,50g
- -
sá. 1: 710 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,88g
 
64,19g
 
79,65g
- -
mayo 2024
vi. 31: 778 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,03g
 
56,30g
 
109,86g
- -
ju. 30: 604 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,30g
 
51,51g
 
73,22g
- -
mi. 29: 914 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,27g
 
73,94g
 
123,13g
- -
ma. 28: 790 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,58g
 
73,58g
 
94,77g
- -
lu. 27: 256 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,73g
 
18,18g
 
29,74g
- -
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