Calendario de Dieta de ShareLynn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
mi. 9: 42 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,05g
 
0,28g
 
2,09g
- -
ma. 8: 1637 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,80g
 
132,63g
 
34,07g
- -
lu. 7: 1080 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,91g
 
91,55g
 
34,39g
2685*  1605
do. 6: 1590 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,56g
 
95,67g
 
37,62g
2761  1171
sá. 5: 1491 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,90g
 
98,51g
 
24,91g
2996*  1505
vi. 4: 1716 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,34g
 
142,38g
 
55,08g
2749*  1033
ju. 3: 1614 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,13g
 
126,76g
 
33,73g
2166  552
mi. 2: 1474 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,19g
 
97,43g
 
38,28g
2786*  1312
ma. 1: 1569 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,94g
 
107,35g
 
33,50g
2259*  690
febrero 2022
lu. 28: 1382 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,41g
 
86,36g
 
30,07g
2749*  1367
do. 27: 1569 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,79g
 
101,35g
 
28,12g
- -
sá. 26: 1639 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,31g
 
85,99g
 
26,75g
- -
vi. 25: 1459 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,09g
 
95,67g
 
35,47g
- -
ma. 22: 1465 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,32g
 
101,58g
 
23,99g
- -
octubre 2021
mi. 6: 1385 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,91g
 
80,37g
 
83,66g
- -
ma. 5: 1635 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,16g
 
89,70g
 
115,34g
- -
lu. 4: 1460 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,96g
 
91,93g
 
127,51g
- -
do. 3: 1438 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,33g
 
81,96g
 
100,93g
- -
junio 2021
do. 20: 1714 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,22g
 
120,52g
 
46,80g
2753  1039
abril 2021
mi. 28: 1464 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,74g
 
116,86g
 
35,49g
- -
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