Calendario de Dieta de memo_m_l - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: 534 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
51,82g
 
0,00g
- -
sá. 14: 587 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
57,00g
 
0,00g
- -
ju. 12: 348 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,53g
 
34,56g
 
8,20g
883*  535
mi. 11: 356 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,26g
 
17,11g
 
34,10g
1253*  897
ma. 10: 491 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,56g
 
46,48g
 
0,00g
776*  285
lu. 9: - - 794* -
do. 8: - - 508* -
sá. 7: 107 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
1,31g
 
27,41g
1281*  1174
vi. 6: 547 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,96g
 
25,93g
 
12,25g
276*  271
ju. 5: 764 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,62g
 
42,15g
 
60,97g
856*  92
mi. 4: 1137 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,56g
 
73,18g
 
41,74g
197*  940
ma. 3: 1807 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,51g
 
175,86g
 
111,18g
808*  999
lu. 2: 1577 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,27g
 
159,42g
 
73,56g
523*  1054
do. 1: 348 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,53g
 
34,56g
 
8,20g
492*  144
agosto 2024
sá. 31: 230 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,70g
 
51,35g
 
0,00g
1336*  1106
vi. 30: 491 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,56g
 
46,48g
 
0,00g
292*  199
ju. 29: 701 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,75g
 
43,30g
 
13,46g
439*  262
mi. 28: 580 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,24g
 
84,88g
 
0,00g
945*  365
ma. 27: 941 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,04g
 
98,61g
 
26,48g
822*  119
lu. 26: 297 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,30g
 
56,30g
 
1,50g
554*  257
do. 25: 988 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,12g
 
51,72g
 
124,03g
341*  647
sá. 24: 1338 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,54g
 
105,10g
 
48,06g
584*  754
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