Calendario de Dieta de esosa28 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 22: 1572 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,11g
 
82,13g
 
184,47g
- -
ma. 21: 1007 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,44g
 
65,47g
 
100,97g
- -
do. 19: 1787 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,97g
 
96,53g
 
190,76g
- -
sá. 18: 1160 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,12g
 
64,45g
 
119,29g
- -
vi. 17: 1606 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,36g
 
103,77g
 
204,30g
- -
ju. 16: 1571 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,40g
 
105,43g
 
201,03g
- -
mi. 15: 1374 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,04g
 
58,30g
 
124,73g
- -
ma. 14: 1511 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,13g
 
96,52g
 
179,52g
- -
lu. 13: 1722 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,07g
 
109,71g
 
188,50g
- -
mi. 8: 1633 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,01g
 
87,32g
 
232,25g
- -
ma. 7: 1826 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,27g
 
102,65g
 
207,15g
- -
lu. 6: 1462 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,11g
 
107,48g
 
153,64g
- -
sá. 4: 872 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,05g
 
74,68g
 
86,37g
- -
vi. 3: 1649 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,47g
 
108,23g
 
168,95g
- -
ju. 2: 1634 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
116,05g
 
186,36g
- -
mi. 1: 1607 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,98g
 
107,42g
 
211,44g
- -
abril 2024
ma. 30: 1602 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,43g
 
117,24g
 
169,92g
- -
lu. 29: 1376 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,90g
 
106,94g
 
118,06g
- -
do. 28: 1961 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,54g
 
66,78g
 
220,36g
- -
sá. 27: 951 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,55g
 
64,36g
 
91,55g
- -
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