Calendario de Dieta de SAROFF - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 4: 796 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,19g
 
49,01g
 
115,23g
- -
vi. 3: 1109 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,32g
 
120,64g
 
110,15g
- -
mi. 1: 1313 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,87g
 
101,90g
 
122,45g
- -
abril 2024
ma. 30: 1487 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,36g
 
162,29g
 
88,77g
- -
lu. 29: 1816 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,50g
 
172,43g
 
100,07g
- -
do. 28: 1981 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,17g
 
153,09g
 
134,24g
- -
sá. 27: 1911 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,34g
 
157,84g
 
118,60g
- -
vi. 26: 1611 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,59g
 
129,91g
 
177,55g
- -
ju. 25: 1112 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,85g
 
128,97g
 
57,25g
- -
mi. 24: 1784 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
159,10g
 
108,60g
- -
ma. 23: 1521 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,79g
 
150,37g
 
63,09g
- -
lu. 22: 1432 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,99g
 
160,47g
 
118,06g
- -
vi. 19: 819 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,20g
 
53,00g
 
92,19g
- -
ju. 18: 400 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,82g
 
69,28g
 
14,82g
- -
mi. 17: 1800 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,06g
 
158,30g
 
159,70g
- -
ju. 11: 640 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,00g
 
6,40g
 
63,20g
- -
ma. 9: 966 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
77,50g
 
81,02g
- -
lu. 1: 1563 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,41g
 
142,89g
 
51,92g
- -
marzo 2024
do. 31: 1064 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,99g
 
76,39g
 
39,00g
- -
vi. 29: 581 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,03g
 
34,92g
 
0,30g
- -
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