Calendario de Dieta de Monserrat27 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 9: 1190 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,78g
 
19,05g
 
166,91g
- -
agosto 2023
ju. 10: 584 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,19g
 
17,33g
 
77,49g
- -
mi. 9: 1609 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,48g
 
65,09g
 
190,07g
- -
ma. 8: 1945 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,03g
 
75,75g
 
206,51g
- -
lu. 7: 1386 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,02g
 
48,33g
 
154,83g
- -
do. 6: 1999 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,68g
 
95,69g
 
175,49g
- -
sá. 5: 1516 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,38g
 
68,25g
 
219,35g
- -
vi. 4: 1966 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,44g
 
97,97g
 
243,65g
- -
ju. 3: 1155 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,38g
 
41,09g
 
138,04g
- -
mi. 2: 1705 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,48g
 
89,86g
 
227,50g
3050*  1345
ma. 1: 2355 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,28g
 
84,22g
 
247,98g
2396*  41
julio 2023
lu. 31: 656 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,98g
 
26,47g
 
79,32g
- -
do. 30: 2326 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,30g
 
71,87g
 
233,93g
- -
ma. 18: 182 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,09g
 
1,67g
 
44,79g
- -
lu. 17: 1108 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,51g
 
64,61g
 
101,80g
- -
mayo 2023
vi. 12: 191 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,51g
 
11,31g
 
23,86g
3082*  2891
ju. 11: 1644 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,16g
 
66,38g
 
169,37g
3082*  1438
mi. 10: 1503 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,12g
 
60,83g
 
195,33g
3651*  2148
ma. 9: 1018 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,69g
 
17,42g
 
162,76g
2858*  1840
lu. 8: 404 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,81g
 
20,07g
 
72,77g
3396*  2992
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