Calendario de Dieta de Jenny Lucky - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2012
ma. 18: 768 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,15g
 
25,56g
 
84,90g
2050*  1282
lu. 17: 1130 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,55g
 
62,86g
 
121,17g
1586*  456
lu. 10: 1159 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,54g
 
60,66g
 
155,62g
1533*  374
do. 9: 240 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,60g
 
3,20g
 
39,20g
- -
vi. 7: 498 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,69g
 
17,90g
 
72,32g
1579*  1081
ju. 6: 1068 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,01g
 
56,28g
 
157,56g
- -
mi. 5: - - 2037* -
agosto 2012
ma. 7: 230 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,35g
 
7,18g
 
34,79g
- -
julio 2012
ma. 24: - - 1534* -
do. 22: - - 1462* -
sá. 21: - - 1706 -
vi. 20: - - 1901* -
mi. 18: - - 1657 -
ma. 17: - - 1820* -
lu. 16: - - 1657 -
vi. 6: 471 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,13g
 
19,11g
 
63,74g
1777*  1306
ma. 3: 372 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,19g
 
20,18g
 
46,03g
1641*  1269
lu. 2: 1338 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,97g
 
50,34g
 
192,50g
- -
junio 2012
vi. 29: 1619 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,08g
 
80,70g
 
134,83g
2096*  477
ju. 28: 1544 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,80g
 
67,13g
 
146,67g
1601*  57
ma. 26: 1209 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,02g
 
38,50g
 
135,13g
1585*  376
lu. 25: 1296 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,94g
 
62,00g
 
194,80g
1706*  410
do. 24: 1254 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,34g
 
51,07g
 
128,99g
- -
sá. 23: 217 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,91g
 
9,66g
 
28,14g
- -
vi. 22: 346 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,40g
 
6,20g
 
4,60g
- -
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