Calendario de Dieta de EGERMATY - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
mi. 22: 412 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,51g
 
7,70g
 
55,41g
- -
agosto 2023
do. 20: 402 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,24g
 
32,42g
 
30,86g
- -
mi. 2: 278 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,38g
 
14,29g
 
43,43g
- -
ma. 1: 1251 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,21g
 
92,00g
 
170,64g
- -
julio 2023
lu. 31: 1376 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,26g
 
78,52g
 
158,06g
- -
vi. 28: 887 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,55g
 
38,00g
 
120,56g
- -
ju. 27: 1097 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,88g
 
50,26g
 
168,91g
- -
mi. 26: 1452 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,30g
 
88,34g
 
198,53g
- -
do. 23: 283 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,40g
 
10,10g
 
47,66g
- -
sá. 22: 112 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
1,74g
 
25,79g
- -
vi. 21: 1289 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,59g
 
80,84g
 
193,98g
- -
ju. 20: 1231 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,25g
 
65,89g
 
143,36g
- -
lu. 17: 225 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,71g
 
13,69g
 
22,89g
- -
ma. 4: 914 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,58g
 
51,20g
 
147,39g
- -
lu. 3: 1390 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,61g
 
79,28g
 
201,82g
- -
do. 2: 469 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,90g
 
25,68g
 
53,84g
- -
sá. 1: 1242 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,05g
 
71,92g
 
199,98g
- -
junio 2023
mi. 28: 773 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,76g
 
63,10g
 
55,37g
- -
ma. 27: 1333 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,41g
 
87,68g
 
160,61g
- -
lu. 26: 1240 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,18g
 
79,23g
 
157,16g
- -
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