Calendario de Dieta de 19Casiopea89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
lu. 10: 1012 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,53g
 
44,10g
 
124,40g
2008*  996
abril 2020
ju. 30: 778 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
22,91g
 
112,76g
2006*  1228
mi. 29: 2033 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,87g
 
75,02g
 
228,38g
2262*  229
ma. 28: 1435 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,58g
 
71,34g
 
169,90g
1794*  359
diciembre 2019
mi. 11: 591 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,93g
 
28,82g
 
75,08g
1868*  1277
vi. 6: - - 1887* -
ju. 5: 2004 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,56g
 
67,67g
 
263,57g
2154*  150
mi. 4: 2002 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,11g
 
68,12g
 
240,41g
2125*  123
ma. 3: 1630 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,16g
 
57,35g
 
190,84g
2086*  456
lu. 2: 1695 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,16g
 
58,69g
 
221,91g
2050*  355
do. 1: 1974 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,24g
 
57,75g
 
237,49g
1864*  110
noviembre 2019
sá. 30: 1753 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,25g
 
77,30g
 
212,20g
2362*  609
vi. 29: 1428 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
69,98g
 
185,59g
1805*  377
ju. 28: 2268 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,70g
 
116,95g
 
245,06g
1975*  293
mi. 27: 1677 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,87g
 
62,37g
 
246,18g
2012*  335
ma. 26: 1502 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,38g
 
47,42g
 
179,84g
2111*  609
lu. 25: 1186 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,75g
 
52,72g
 
163,90g
1903*  717
enero 2018
vi. 12: 832 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
27,77g
 
135,97g
2504*  1672
mi. 10: 1379 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,10g
 
122,80g
 
321,55g
2517*  1138
ma. 9: 1276 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,31g
 
68,68g
 
182,74g
2631*  1355
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