Calendario de Dieta de Artchui - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2016
mi. 26: 1855 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,50g
 
155,80g
 
170,85g
3156  1301
ma. 25: 2089 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,41g
 
146,63g
 
234,08g
3216  1127
lu. 24: 2700 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,90g
 
131,49g
 
370,10g
3316  616
ju. 20: 1695 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,50g
 
173,80g
 
105,56g
3250  1555
mi. 19: 1771 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,08g
 
165,77g
 
147,16g
3120  1349
ma. 18: 2104 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,00g
 
171,28g
 
147,74g
3126  1022
lu. 17: 1823 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,63g
 
176,72g
 
87,08g
3399  1576
vi. 14: 1822 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,72g
 
104,84g
 
185,10g
2944  1122
ju. 13: 1827 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,05g
 
149,14g
 
173,32g
3422  1595
mi. 12: 1759 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,65g
 
133,58g
 
160,32g
2886  1127
ma. 11: 2301 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,05g
 
135,18g
 
243,44g
3222  921
lu. 10: 2109 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,88g
 
152,72g
 
205,00g
3061  952
vi. 7: 2143 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,43g
 
123,90g
 
207,24g
3198  1055
ju. 6: 2010 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,30g
 
116,66g
 
180,07g
3582  1572
mi. 5: 1722 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,17g
 
131,67g
 
89,62g
3425  1703
ma. 4: 2084 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,31g
 
156,65g
 
218,18g
3176  1092
lu. 3: 1680 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,00g
 
138,36g
 
193,70g
3227  1547
septiembre 2016
vi. 30: 1969 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,50g
 
74,38g
 
206,64g
3676  1707
ju. 29: 1989 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,98g
 
169,17g
 
160,47g
3222  1233
mi. 28: 2192 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,36g
 
112,94g
 
253,65g
3137  945
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