Calendario de Dieta de Yarhem Alí - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2017
lu. 14: 204 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,64g
 
1,59g
 
50,41g
- -
julio 2017
lu. 17: 1533 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,76g
 
46,92g
 
273,89g
1852*  319
junio 2017
mi. 28: 630 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,85g
 
23,43g
 
102,04g
2134*  1504
lu. 19: 964 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,53g
 
56,41g
 
86,44g
- -
sá. 17: 712 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,01g
 
27,36g
 
95,47g
- -
mi. 14: 1479 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,07g
 
80,26g
 
156,89g
2134*  655
ma. 13: 995 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,89g
 
69,61g
 
80,58g
- -
lu. 12: 632 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,21g
 
27,79g
 
88,65g
- -
vi. 9: 680 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,01g
 
30,69g
 
74,53g
- -
ju. 8: 1733 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,48g
 
70,27g
 
232,43g
2218*  485
mi. 7: 2145 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,15g
 
82,17g
 
289,84g
2092*  53
ma. 6: 1400 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,89g
 
65,12g
 
188,23g
1809*  409
lu. 5: 588 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,59g
 
35,94g
 
81,30g
- -
do. 4: 1524 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,11g
 
76,89g
 
159,77g
- -
vi. 2: 1630 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,04g
 
60,98g
 
249,51g
2229*  599
ju. 1: 1324 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,07g
 
42,16g
 
165,25g
2140*  816
mayo 2017
mi. 31: 867 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,04g
 
34,74g
 
120,98g
- -
ma. 30: 857 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,93g
 
21,61g
 
162,68g
- -
ju. 18: 1857 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,82g
 
82,07g
 
255,49g
2445*  588
mi. 17: 1050 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,29g
 
53,54g
 
156,54g
2191*  1141
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