Base de datos de alimento y contador de calorías  

4 tajadas

Aguacate

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 tajadas
por porción
Energía
268 kj
64 kcal
Proteína
0,8g
Carbohidratos
3,41g
Fibra
2,7g
Azúcar
0,26g
Grasa
5,86g
Grasa Saturada
0,85g
Grasa Poliinsaturada
0,726g
Grasa Monoinsaturada
3,92g
Colesterol
0mg
Sodio
3mg
Potasio
194mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(64 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (76%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Aguacate
 

Resumen Nutricional:

Cals
64
Grasa
5,86g
Carbh
3,41g
Prot
0,8g
Hay 64 calorías en Aguacate (4 tajadas).
Desglose de Calorías: 76% grasa, 20% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 16
1 28 g producidos 34
100 g 160
1 porción (100 gramos) 160
1 Californiano (cáscara negra) 277
1 aguacate 322

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