| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
1 galleta (6,5 cm cuadrados)
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 galleta (6,5 cm cuadrados)
Energía
124 kj
30 kcal
Proteína
0,48g
Carbohidratos
5,38g
Fibra
0,2g
Azúcar
2,18g
Grasa
0,71g
Grasa Saturada
0,106g
Grasa Poliinsaturada
0,268g
Grasa Monoinsaturada
0,286g
Colesterol
0mg
Sodio
42mg
Potasio
9mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (73%)
Grasa (21%)
Proteína (6%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
30
|
|
Grasa
0,71g
|
|
Carbh
5,38g
|
|
Prot
0,48g
|
|
Hay 30 calorías en Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída) (1 ).
|
| Desglose de Calorías: 21% grasa, 72% carbh, 6% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Crackers:
Tipos relacionados de Galletas:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
