Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (61 g)

Granola Casera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (61 g)
por porción
Energía
1251 kj
299 kcal
Proteína
9,07g
Carbohidratos
32,3g
Fibra
5,2g
Azúcar
12,26g
Grasa
14,86g
Grasa Saturada
2,768g
Grasa Poliinsaturada
6,533g
Grasa Monoinsaturada
4,662g
Colesterol
0mg
Sodio
13mg
Potasio
328mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(299 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (43%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
299
Grasa
14,86g
Carbh
32,3g
Prot
9,07g
Hay 299 calorías en Granola Casera (1 porción).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 43% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (61 g) 299
100 g 490
1 taza 598

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