Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)

Manzanas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)
por porción
Energía
600 kj
144 kcal
Proteína
0,72g
Carbohidratos
38,12g
Fibra
6,6g
Azúcar
28,68g
Grasa
0,47g
Grasa Saturada
0,077g
Grasa Poliinsaturada
0,141g
Grasa Monoinsaturada
0,019g
Colesterol
0mg
Sodio
3mg
Potasio
295mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(144 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (95%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Manzanas Manzanas Manzanas
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
144
Grasa
0,47g
Carbh
38,12g
Prot
0,72g
Hay 144 calorías en Manzanas (2 medianas).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 52
1 pequeña (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 taza, con cuartos o trozos 65
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 72
1 grande (8,5 cm de diámetro) (aproximadamente el 2 por 450 g) 110

Tipos relacionados de Manzanas:

Manzanas Fuji
Manzanas (sin Cáscara)
Manzanas Doradas Deliciosas
Manzanas Rojas Deliciosas
  Ver Más Manzanas Información Nutricional

Tipos relacionados de Frutas:

Fresas
Naranjas
Frambuesas
Melocotones
Banano
  Ver Más Frutas Información Nutricional

Véase también:

Manzana Verde
Manzana Roja
Manzanas Gala
Manzana Golden
Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Only Light Muffin de Manzana
Quaker Avena Instant 0% Azúcar
Starbucks Topping Manzana
Heinz Papilla Manzana


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.