Base de datos de alimento y contador de calorías  

4 porciones (28 g por porción)

Nueces

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 porciones (28 g por porción)
por porción
Energía
3065 kj
732 kcal
Proteína
17,06g
Carbohidratos
15,36g
Fibra
7,5g
Azúcar
2,92g
Grasa
73,04g
Grasa Saturada
6,861g
Grasa Poliinsaturada
52,835g
Grasa Monoinsaturada
10,005g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
494mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
37%
de IDR*
(732 cal)
37% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (84%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Nueces Nueces Nueces
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Resumen Nutricional:

Cals
732
Grasa
73,04g
Carbh
15,36g
Prot
17,06g
Hay 732 calorías en Nueces (4 porciones).
Desglose de Calorías: 84% grasa, 8% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 maní 26
1 porción (28 g) 183
1 taza, productos con cáscara (7 nueces) 183
1 onza (14 mitades) 185
100 g 654
1 taza, picadas 785

Tipos relacionados de Nueces:

Nueces de Anacardo
Almendras
Pacanas
Maní
Frutos Secos
  Ver Más Nueces Información Nutricional

Véase también:

Member's Mark Nueces
Nuez
Kirkland Signature Nuez Pecana
Verde Valle Nuez en Mitades
Kirkland Signature Nueces Surtidas
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