Base de datos de alimento y contador de calorías  

5 medianos (18 cm - 20 cm de largo)

Plátano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
5 medianos (18 cm - 20 cm de largo)
por porción
Energía
2197 kj
525 kcal
Proteína
6,43g
Carbohidratos
134,76g
Fibra
15,3g
Azúcar
72,16g
Grasa
1,95g
Grasa Saturada
0,661g
Grasa Poliinsaturada
0,431g
Grasa Monoinsaturada
0,189g
Colesterol
0mg
Sodio
6mg
Potasio
2112mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
26%
de IDR*
(525 cal)
26% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Plátano Plátano Plátano
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Resumen Nutricional:

Cals
525
Grasa
1,95g
Carbh
134,76g
Prot
6,43g
Hay 525 calorías en Plátano (5 medianos).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 extra pequeño (menos de 15 cm de largo) 72
100 g 89
1 pequeño (15 cm - 17,5 cm de largo) 90
1 mediano (18 cm - 20 cm de largo) 105
1 porción (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de largo) 121

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