Base de datos de alimento y contador de calorías  

Verduras Salteadas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
524 kj
125 kcal
Proteína
4,69g
Carbohidratos
16,83g
Fibra
5,4g
Azúcar
4,43g
Grasa
4,58g
Grasa Saturada
0,868g
Grasa Poliinsaturada
1,424g
Grasa Monoinsaturada
1,979g
Colesterol
0mg
Sodio
716mg
Potasio
527mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(125 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Verduras Salteadas Verduras Salteadas Verduras Salteadas
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Resumen Nutricional:

Cals
125
Grasa
4,58g
Carbh
16,83g
Prot
4,69g
Hay 125 calorías en Verduras Salteadas (1 taza).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 53% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (94 g) 63
100 g 67
1 taza 125

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Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias)
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Véase también:

Vegetales Salteados
Verduras al Vapor
Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas)
Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate
Verdura Plancha
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