Galletas de Avena y Plátano
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: johanny2498  Galletas de Avena y Plátano
Sabroso snack con 3 ingredientes.
Ingredientes
Instrucciones
- Triture el plátano en un tazón.
- Agrega la avena y la canela.
- Formar galletas y hornear a 200°C por 5 minutos.
3 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
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Saludable, húmedo y delicioso.
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Desayuno o merienda con bajo contenido en azúcar.
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Merienda baja en carbohidratos para quienes siguen una dieta cetogénica.
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Resumen Nutricional:
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Hay 207 calorías en una porción de Galletas de Avena y Plátano.
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Desglose de Calorías: 12% grasa, 74% carbh, 13% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
866 kj
207 kcal
Proteína
7,28g
Carbohidratos
40,24g
Fibra
6,3g
Azúcar
7,24g
Grasa
2,92g
Grasa Saturada
0,548g
Grasa Poliinsaturada
1,038g
Grasa Monoinsaturada
0,874g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
384mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (75%)
Grasa (12%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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