Tortitas de Proteína de Chocolate
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Un desayuno o merienda con bajo contenido calórico.
Ingredientes
Instrucciones
- Batir todos los ingredientes hasta que quede suave.
- Calienta una sartén antiadherente y vierte la masa en círculos.
- Cocine hasta que esté firme por ambos lados.
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Resumen Nutricional:
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Hay 239 calorías en una porción de Tortitas de Proteína de Chocolate.
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Desglose de Calorías: 20% grasa, 25% carbh, 55% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1000 kj
239 kcal
Proteína
32,43g
Carbohidratos
14,95g
Fibra
2,1g
Azúcar
4,27g
Grasa
5,17g
Grasa Saturada
2,63g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
14mg
Sodio
1210mg
Potasio
54mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (25%)
Grasa (20%)
Proteína (55%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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