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Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
3 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: nenukabb

Pan Nube

Una buena alternativa al pan.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Coloca el queso crema en un recipiente mezcla con las yemas de huevo, hasta tener una consistencia uniforme.
  2. Coloca las claras de huevo y el polvo para hornear en un tazón de metal o cerámica; bate con batidora eléctrica a punto de turrón
  3. Envuelve las yemas con queso en las claras batidas, cuidado de no desinflar las claras. Colocar en un recipiente de 2 minutos a 2.20 en microondas depende el tipo de horno.
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Esta es una receta muy sana y además es deliciosa.

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Resumen Nutricional:

Hay 155 calorías en una porción de Pan Nube.
Desglose de Calorías: 77% grasa, 4% carbh, 18% prot.

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: por porción
 
por porción
Kilojulios 649 kj
Calorías 155 kcal
Proteína 7,04 g
Carbohidrato 1,7 g
  Fibra 0,1 g
  Azúcar 1,14 g
Grasa 13,18 g
  Grasa Saturada 7,564 g
  Grasa Poliinsaturada 0,6 g
  Grasa Monoinsaturada 0,6 g
Colesterol 186 mg
Sodio 325 mg
Potasio 59 mg
8%
de IDR*
(155 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (5%)
 
Grasa (77%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías