Ayer pasó algo muy curioso, fui al doctor por un certificado médico. Mido 1.58 y peso 62, el Doctor me dijo que había sobrepeso y que debía hacer ejercicio(hago 5x a la semana) Me pareció extraño pues me siento bien conmigo misma y se que lo estoy.
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1286 kcal
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Grasa: 32,50g | Prot: 128,06g | Carbh: 126,44g.
Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, San Rafael Pechuga De Pavo Balance , San Juan Claras de Huevo, Egg, Silk Pure Almond Unsweetened , Banana, Chedraui Avena. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Merced Arroz Integral, Avocado. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pumpkin, Spinach. más...
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Comentarios
Si te ves bien! Que raro !
05 may. 18 por el miembro: pilar bastida
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Apoyo tu comentario para mi no tienes sobrepeso!, yo mido lo mismo y peso menos (58k) y tengo un mayor % de grasa y a la vista me hace ver "gorda" ya que tengo lonjitas jaja, puede ser que tu tengas mayor peso por mas musculo, igual y podrias pesarte en las basculas que te miden el % de grasa :D
05 may. 18 por el miembro: bbeli
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Sobre peso???? Jajajaja que le retiren su licencia para ejercer. Estás en tu peso además súper tonificada, tal vez lo dijo por envidia
05 may. 18 por el miembro: antonia.hhz
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Esta loco el doctor, te ves muy bien, cero sobrepeso ... 😉
05 may. 18 por el miembro: LucyintheSkyconDiamantes
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ni idea porque carajos dijo eso, tal vez sea por tu porcentaje de grasa pero dudo que este tan alto, otra cosa es porque todas las personas son un mundo y algunos por suerte la grasa se almacena en otras zonas antes que en la abdominal otros no parece que tengan sobrepeso porque su grasa se distribuye de manera uniforme por todo su cuerpo y no les sale tanta panza por eso mismo, otros en cambio sacan una panza tremenda mientras brazos y piernas super delgados, en fin sabrá que carajos vio el doc para decir que tienes sobrepeso
05 may. 18 por el miembro: gamezshuffler
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Ha de haber sido por el IMC, obsoleto hasta la medula!
05 may. 18 por el miembro: crlnlnbstmnt
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05 may. 18 por el miembro: Abriless
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El peso es muy subjetivo, él te lo dijo basándose en el IMC, sin embargo lo correcto es ir con un nutriólogo quien mide tu porcentaje de grasa y porcentaje de músculo.
Digamos que tú peso es un conjunto de todo, órganos, grasa, músculos, agua y heces, así que ya no es una referencia tan útil
05 may. 18 por el miembro: andrea_hs15
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Si yo lo sé, lo qué pasa es que los doctores se basan en tablas que miden, por ejemplo ¿mides 1.56? No puedes pesar más de 58 por que de ser así, no importa tu composición corporal, estás excedido.
Y pues no es correcto, pero es su método y sus conocimientos.
05 may. 18 por el miembro: Meinbeyou
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Si lo dijo por eso del IMC, deja de ir con él xd
05 may. 18 por el miembro: LizethChavez10
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Debes tener mas % de masa corporal por eso esa mención.
05 may. 18 por el miembro: BreCaGue
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no tienes sobrepeso ni grasa en exceso. desconosco el motivo por el que lo dijo. y como observacion de hecho tu estas más magra de lo que aparentas, por el aspecto visual en tu foto tienes algo de liquido retenido, porque tienes marcas de la ropa y algunas manchas blancas ademas de que tienes un reflejo de luz brillante en la piel. almenos eso parece puedes hacer una prueba sencilla con tu dejo has presion sobre esa parte si queda la marca del dedo marcada en color blanco y tarda en desaparecer es liquido.
06 may. 18 por el miembro: Michael_Firefighter
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Michael muchas gracias por la observación, creo que si es líquido.
06 may. 18 por el miembro: Meinbeyou
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TEORICAMENTE ESTAS EN SOBREPESO.
NO TE PREOCUPES. ES SOLO UNA REFERENCIA.
VERSE BIEN ES SENTIRSE BIEN.
06 may. 18 por el miembro: DANTE HDZ
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HE CONOCIDO PERSONAS EXTREMADAMENTE DELGADAS CON INDICADORES PELIGROSOS DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS.
EL IMC ES UNA REFERENCIA EN CUANTO AL PESO CORPORAL Y UN PARAMETRO DE COMPARACION.
LA COMPOSICION CORPORAL BASADA EN %DE GRASA Y MUSCULO ES EL DETALLE ESPECIFICO DEL CUERPO.
06 may. 18 por el miembro: DANTE HDZ
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No tienes sobrepeso tu IMC (indice de masa corporal) es 24.86 no se considera como sobrepeso, probablemente la bascula del dr no estaba bien calibrada y te peso de más de lo que tú sabes que pesas
06 may. 18 por el miembro: NadiArmy
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no se porque los doctores siempre dicen tales tonterías sobre el peso,cuando lo que importa es el % de grasa corporal, y la tuya es baja, entonces el peso nada que ver de lo que dice.
06 may. 18 por el miembro: Greko03
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LOS DOCTORES DICEN TONTERIAS?? LOS QUE SI ESTUDIAN Y ACTUALIZAN TE ASEGURO QUE NO.
ALCANZO A DISTINGUIR UNA CONFUNCION. EN CUANTO AL CONCEPTO.
"SOBREPESO" NO ES "SINONIMO" DE OBESIDAD.
SOBREPESO ESTA COMPRENDIENDO UN INTERVALO.
06 may. 18 por el miembro: DANTE HDZ
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Lo mas seguro es que sea musculo y no grasa
06 may. 18 por el miembro: Yulius2002
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cambia de doctor tu cuerpo esta super bien
06 may. 18 por el miembro: abeardelt
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