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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 37 Calorías 15 minutos 110 Calorías
10 minutos 74 Calorías 30 minutos 220 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 61 Calorías 15 minutos 184 Calorías
10 minutos 122 Calorías 30 minutos 368 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
220
Lavar Platos
441
Montañismo
588
Jumping Jacks
147
Costura
368
Caza
735
Correr - 10/kph
220
Planchado
441
Netball
514
Muay Thai
184
Estiramiento (Yoga)
441
Floorball
588
Escaladora
147
Trabajo
294
Tiro con Arco
514
Tabata
220
Lavado de Ropa
220
Limpieza
514
Jiu-jitsu
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