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Ligero Moderado Agotador Todos

Baloncesto

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	37 Calorías		15 minutos	110 Calorías
10 minutos	74 Calorías		30 minutos	220 Calorías

Fútbol

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	49 Calorías		15 minutos	147 Calorías
10 minutos	98 Calorías		30 minutos	294 Calorías

Natación (Lento)

Natación (Lento)

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	24 Calorías		15 minutos	74 Calorías
10 minutos	49 Calorías		30 minutos	147 Calorías

Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph

Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	23 Calorías		15 minutos	70 Calorías
10 minutos	47 Calorías		30 minutos	140 Calorías

Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)

Ligero Intensidad	Moderado Intensidad	Agotador Intensidad
cals / hr	cals / hr	cals / hr
147 Caminar (Lento) -...	441 Bailando (Paso Rá...	588 Arc Trainer
220 Lavado de Ropa	220 Lavado de Coches	588 Hockey Sobre Hielo
220 Sauna	368 Patinaje - 16/kph	735 Patinaje
147 Cocinar	294 Bikram Yoga	514 Body Attack
147 Sexo	220 Remando en bote o...	588 Rugby
220 Tienda de Comesti...	294 Tenis de Mesa (Pi...	514 T25
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