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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 20 Calorías 15 minutos 61 Calorías
10 minutos 40 Calorías 30 minutos 121 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 31 Calorías 15 minutos 92 Calorías
10 minutos 61 Calorías 30 minutos 184 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 6 Calorías 15 minutos 17 Calorías
10 minutos 11 Calorías 30 minutos 33 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
147
Cocinar
294
Bolos
514
Body Combat
184
Tareas del Hogar
220
Surf
588
Step
220
Sauna
220
Pescando
588
Pesas
147
Enseñanza
441
Entrenamiento con...
588
Deporte
184
Estiramiento (Yoga)
441
Esquí (en Agua)
588
Endurance
110
Trabajo de Escrit...
441
Trampolín
588
Trotar - 8/kph
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