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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 12 Calorías 15 minutos 37 Calorías
10 minutos 24 Calorías 30 minutos 74 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 19 Calorías 15 minutos 57 Calorías
10 minutos 38 Calorías 30 minutos 114 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 61 Calorías 15 minutos 184 Calorías
10 minutos 122 Calorías 30 minutos 368 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
220
Lavado de Ropa
220
Limpieza
514
Insanity
147
Spa
220
Reparación
588
Sentadillas
220
Tienda de Comesti...
220
Surf
588
Step
103
Sentado
294
Rastrillar
735
Saltar la Cuerda
147
Trabajo
294
Tenis de Mesa (Pi...
514
Tabata
220
Sauna
368
Pintura
588
Remo
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