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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 74 Calorías 15 minutos 220 Calorías
10 minutos 147 Calorías 30 minutos 441 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
220
Pilotaje de Motos
441
Netball
514
Muay Thai
147
Caminar (Lento) -...
441
Baloncesto
514
Ballet
147
Lectura
294
Montar en Bicicle...
514
Kick Boxing
220
Lavado de Ropa
441
Máquina de Ejerci...
514
Jiu-jitsu
147
Sexo
294
Rastrillar
514
RPM
184
Tareas del Hogar
368
Siega del Césped
588
Spinning
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