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Ligero Moderado Agotador Todos

Tareas del Hogar

Tareas del Hogar

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	15 Calorías		15 minutos	46 Calorías
10 minutos	31 Calorías		30 minutos	92 Calorías

Softbol

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	31 Calorías		15 minutos	92 Calorías
10 minutos	61 Calorías		30 minutos	184 Calorías

Bolos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	24 Calorías		15 minutos	74 Calorías
10 minutos	49 Calorías		30 minutos	147 Calorías

Trotar - 8/kph

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	49 Calorías		15 minutos	147 Calorías
10 minutos	98 Calorías		30 minutos	294 Calorías

Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)

Ligero Intensidad	Moderado Intensidad	Agotador Intensidad
cals / hr	cals / hr	cals / hr
147 Trabajo	294 Trabajo de Jardin...	514 Taekwondo
184 Tareas del Hogar	220 Surf	514 T25
147 Caminar (Lento) -...	441 Baloncesto	514 Ballet
147 Ver TV	294 Voleibol	514 XCO
66 Durmiendo	441 Entrenamiento con...	514 CX
220 Scooter	368 Pintura	588 Remo
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