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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 12 Calorías 15 minutos 37 Calorías
10 minutos 24 Calorías 30 minutos 74 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 6 Calorías 15 minutos 18 Calorías
10 minutos 12 Calorías 30 minutos 37 Calorías

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5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 61 Calorías 15 minutos 184 Calorías
10 minutos 122 Calorías 30 minutos 368 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
184
Tareas del Hogar
368
Softbol
588
Squash o Balonmano
66
Durmiendo
257
Ejercicios de Cal...
514
Curves
147
Caminar (Lento) -...
441
Baloncesto
588
Balonmano (Hándbol)
220
Scooter
368
Pintura
514
Power Jump
220
Lavar Platos
441
Máquina de Ejerci...
514
Judo (Yudo)
147
Spa
368
Siega del Césped
588
Spinning
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