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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 61 Calorías 15 minutos 184 Calorías
10 minutos 122 Calorías 30 minutos 368 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
220
Planchado
368
Paleando
735
Natación (Rápido)
184
Estiramiento (Yoga)
441
Esquí (en Agua)
588
Escalada
147
Lectura
294
Montar a Caballo
514
Karate
220
Sauna
441
Pedestrismo
514
Pedaleando
147
Baño
368
Bailando (Paso Me...
514
Aquagym (Gimnasia...
147
Costura
368
Caza
735
Correr - 10/kph
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