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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 31 Calorías 15 minutos 92 Calorías
10 minutos 61 Calorías 30 minutos 184 Calorías

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5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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5 minutos 12 Calorías 15 minutos 37 Calorías
10 minutos 24 Calorías 30 minutos 74 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
169
Compras
279
Caminar (Ejercici...
882
Boxeo
147
Baño
368
Bailando (Paso Me...
588
Air Climber
147
Lectura
294
Montar a Caballo
588
Jumping Jacks
184
Tareas del Hogar
368
Softbol
588
Squash o Balonmano
220
Tienda de Comesti...
220
Surf
588
Step
66
Durmiendo
257
Ejercicios de Cal...
514
CX
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