Diario de rulochan, 09 may. 18


1909 kcal Grasa: 47,08g | Prot: 169,72g | Carbh: 204,10g.   Desayuno: Miel, Clara de Huevo, Granvita Avena Oats, Plátano, Huevo. Almuerzo: Bimbo Bimbo Vital, Lala Soy Vita 3 Nueces, Freezer Fruits Mix de Berries, Espinacas, Mazatún Atún en Agua, Tomates, Aguacate. Cena: Pimientos Amarillos Dulces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Verdes, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Gelatina Light, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). más...

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