Diario de pakirrin, 12 may. 18

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reciencogidos de la huerta de cieza

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2018:

1093 kcal

Grasa: 34,07g | Prot: 99,89g | Carbh: 94,08g. Desayuno: Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, Tostadas de Pan Integral, Té de Hierbas, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Mercadona Piña Natural Pelada. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Integral. Cena: San Miguel Cerveza 0,0, Pastel de Carne de Res y Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Albaricoques, Tostadas de Pan Integral. más...

3362 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 13 minutos. más...