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als_kam
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12 may. 18
Diario de als_kam, 12 may. 18
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🍹ох, калорийный) но в кбжу вписалось
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, 12 mayo 2018:
1094 kcal
Grasa: 18,71g | Prot: 28,76g | Carbh: 167,34g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Рот Фронт Eco Botanica, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб с Отрубями.
Almuerzo:
Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Томатный Соус, Barilla Спагетти .
Cena:
Aperol Aperol, Рис с Овощами.
Pasa Bocas / Otros:
Клубника, Рот Фронт Eco Botanica.
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1852 kcal
Ejercicio:
Шаги - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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как я его ❤️
12 may. 18 por el miembro:
jorisin
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