Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 32,15g | Prot: 121,54g | Carbh: 54,78g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tilapia (Pez). Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Isabel Sardinas en Escabeche, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Claras de Huevo, Té Verde, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. más...
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4580 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, bicicleta estática - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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