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996 kcal
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Grasa: 29,44g | Prot: 42,72g | Carbh: 147,51g.
Desayuno: Lala Queso Tipo Americano, Calahua Leche de Coco Orgánica, Manzanas (sin Cáscara), Nestlé Nesquik en Polvo Sabor a Fresa, Aguacate, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Huevo Frito, Fresas, Clemente Jacques Catsup. Almuerzo: Gelatina, Jícama, Mangos, Clara de Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bachoco Medallones Pechuga de Pollo, Yemina Sopa de Coditos , Papa Cocida, Tortilla de Maíz. Cena: Calahua Leche de Coco Orgánica, Bimbo Pan Tostado. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Lavar Platos - 32 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 6 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 11 minutos, Cardio - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 3 horas y 33 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos. más...
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