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1512 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 63,40g | Carbh: 205,16g.
Desayuno: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lechuga, Salsa Roja, Crema de Leche, Tortillas de Maíz, Agua, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Almuerzo: Pepino (con Cáscara). Cena: Lechuga, Cereales Don Luis Amaranto, Dulcerel Amaranto, Rebanadas de Jamón, Bolillo, Dulces Vero Pica Fresa. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de gabi@25
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