Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 100,54g | Carbh: 144,34g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Centeno. Cena: Prozis 100% Whey Prime, Hacendado Piña en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Centeno, Prozis 100% Whey Prime, Plátano. más...
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4396 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, bicicleta estática - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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