Diario de andriuski, 21 jun. 18

A esto le llamo yo "comida de verdad". Sana y deliciosa.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:
1569 kcal Grasa: 41,56g | Prot: 120,51g | Carbh: 179,93g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Zumo de Naranja Natural, Kiwi, Mermelada, Milbona Queso Fresco Granulado, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo. Almuerzo: Helado de Fresa, Jurel, Cebollas, Calabacín. Cena: Melones Cantaloupe, Eco Cesta Salvado de Trigo Extrafino, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Milbona Yogur Griego Ligero, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Tomates Cherry, Cecina, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Manzana Verde. más...
1960 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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