Diario de bedollafit, 13 jul. 18

Me gane dos rebanas hoy

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:
3332 kcal Grasa: 112,95g | Prot: 249,65g | Carbh: 329,15g.   Desayuno: Avena, Plátano, Farmacias Similares Simicomplex , Pizza Hawaiana, Great Value Jarabe de Chocolate. Almuerzo: Aguacate, Quesillo, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Quesillo, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aurrera Bolillo, Bimbo Panquecitos con Gotas Sabor Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Leche con Chocolate (Completa), Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Huevo, San Juan Claras de Huevo. más...
2977 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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¿Y las tortillas? 
13 jul. 18 por el miembro: ChrisBGl

     
 

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