Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 67,34g | Prot: 113,27g | Carbh: 156,05g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Oatmeal. Almuerzo: White Pita Bread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: New York The Original Texas Garlic Toast, IHOP Plain Waffles, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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