Diario de andy.santoli, 15 jul. 18

tortilla francesa de verduras cenita de domingo

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2018:
780 kcal Grasa: 29,85g | Prot: 39,82g | Carbh: 93,14g.   Desayuno: Hero Barra de Cereais com Chocolate Branco, Melocotones. Almuerzo: Ensalada Mixta, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Patata Asada, Lomo de Cerdo Asado. Cena: Verduras Salteadas, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
1665 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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